Có đến 50% phụ nữ sẽ bị rối loạn tiểu tiện tại một thời điểm nào đó trong đời. Chúng gây cản trở trong cuộc sống, công việc, khiến các chị em cảm thấy tự ti, xấu hổ và ngại giao tiếp. Vậy đâu là nguyên nhân gây tiểu nhiều lần, tiểu đêm ở phụ nữ? Và làm thế nào để chấm dứt chứng bệnh này? Hãy cùng xem giải đáp của chuyên gia tiết niệu trong bài viết dưới đây.
Trao đổi về vấn đề rối loạn tiểu tiện ở phụ nữ, PGS.TS Trần Văn Hinh - Phó chủ tịch hội Tiết niệu - Thận học Việt Nam cho biết: Phụ nữ thường dễ bị các vấn đề về tiểu tiện hơn so với nam giới, do các ảnh hưởng của nội tiết tố nữ; cấu tạo cơ quan hệ sinh dục, tiết niệu; việc mang thai, sinh con và tuổi tác… Các chị em thường thấy xấu hổ, ngại ngùng, gây ra nhiều cản trở trong công việc và cuộc sống.
Như trường hợp của cô Vũ Thị Xuyến, 67 tuổi, ở tổ 7A, phường Trần Nguyên Hãn, TP.Bắc Giang, khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, cô Xuyến bắt đầu có hiện tượng đi tiểu đêm, tiểu nhiều lần trong ngày, ban ngày chỉ khoảng 1 tiếng, hơn 1 tiếng cô phải đi tiểu một lần, ban đêm cô cũng phải thức giấc để đi tiểu tới 3-4 lần, khiến cô rất mệt mỏi và khó chịu.
Cô chia sẻ: “Bệnh này gây cho tôi nhiều phiền toái lắm, tôi cảm thấy xấu hổ, thiếu tự tin, chẳng muốn đi ra ngoài, vì lúc nào cũng cần tìm nhà vệ sinh để đi tiểu”.
Nguyên nhân gây Tiểu nhiều lần, Tiểu đêm ở phụ nữ
Nguyên nhân gây rối loạn tiểu tiện ở phụ nữ rất đa dạng, nó có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh lý nghiêm trọng, vì vậy các chị em không nên chủ quan và chần chừ việc đi thăm khám. Việc xác định đúng nguyên nhân gây bệnh có ý nghĩa quyết định để điều trị bệnh dứt điểm.
Các nguyên nhân phổ biến nhất gây tiểu nhiều lần, tiểu đêm ở phụ nữ bao gồm:
- Bàng quang tăng hoạt (OAB): Theo ước tính của Hội Niệu học Hoa Kỳ, có đến 40% phụ nữ Mỹ gặp phải hội chứng bàng quang tăng hoạt. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn tiểu tiện ở nữ giới. Khi bàng quang hoạt động quá mức hay bàng quang bị kích thích, sẽ gây ra biểu hiện đi tiểu nhiều lần vào cả ban ngày và ban đêm.
- Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Hệ thống tiết niệu bao gồm thận, niệu quản, bàng quang và niệu đạo, giúp cơ thể đào thải nước tiểu ra ngoài. Phụ nữ có đường niệu quản ngắn hơn nam giới nên vi khuẩn dễ dàng xâm nhập từ bên ngoài vào đường tiết niệu (qua hoạt động tình dục hoặc vệ sinh không sạch sẽ), dẫn tới nhiễm trùng đường tiết niệu với các biểu hiện đi tiểu nhiều, kèm theo đau, rát, nước tiểu đục, có máu, có mùi hôi…
- Viêm bàng quang kẽ (IC): Nếu bạn bị đau, căng tức bàng quang, phải đi tiểu gấp, và sau khi đi tiểu xong thấy đau giảm bớt, thì rất có thể bạn bị mắc bệnh viêm bàng quang kẽ. Nguyên nhân gây IC chưa được xác định rõ, nhưng có thể do sự kích ứng niêm mạc bàng quang. Các triệu chứng thường nặng lên khi quan hệ tình dục hoặc trong thời kỳ kinh nguyệt.
- Túi thừa niệu đạo (UD): Đau trong khi đi tiểu, trong khi quan hệ tình dục và nước tiểu chảy nhỏ giọt sau khi đi tiểu, là những biểu hiện của bệnh túi thừa niệu đạo, do có một túi hoặc một đoạn dọc đường niệu đạo bị phình to làm cản trở đường thoát nước tiểu ra ngoài.
- Nhiễm trùng âm đạo hoặc nhiễm trùng lây qua đường tình dục như herpes sinh dục, lậu, chlamydia và trùng roi âm đạo… có thể gây biểu hiện tiểu nhiều, thường kèm theo tiểu buốt, ngứa âm đạo, khí hư, mùi hôi…
Khắc phục chứng rối loạn tiểu tiện ở phụ nữ
Để được điều trị hiệu quả nhất, các chị em cần đi thăm khám, xác định đúng nguyên nhân và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Đồng thời, kết hợp các liệu pháp không dùng thuốc giúp giảm tiểu nhiều, tiểu đêm, tiểu són, tiểu không tự chủ:
- Cắt giảm những thực phẩm và đồ uống có thể gây kích ứng bàng quang, bao gồm: cà phê, trà, rượu, đồ uống có ga, chất làm ngọt nhân tạo, cam chanh và thực phẩm cay nóng.
- Nghỉ ngơi đúng giờ và hợp lý tránh tình trạng căng thẳng, stress, mất ngủ...
- Luyện tập thể dục thường xuyên, duy trì cân nặng khỏe mạnh, cân đối vì khi khối lượng cơ thể quá lớn sẽ gây chèn ép lên bàng quang và làm nặng hơn các triệu chứng rối loạn tiểu tiện
- Tập bài tập Kegels giúp tăng cường các cơ vùng chậu: thắt chặt các cơ để ngừng đi tiểu, giữ chúng trong khoảng 5 – 10 giây, rồi thả lỏng khoảng 10 giây và lặp lại 10 lần. Duy trì bài tập này thường xuyên, mỗi ngày 3 lần, sẽ giúp bạn kiểm soát hoạt động của bàng quang.
Một số liệu pháp an toàn từ thảo dược cũng mang lại hiệu quả vượt trội, giúp sớm chấm dứt được "nỗi khổ đi tiểu đêm, tiểu nhiều lần" ở phụ nữ. Như trường hợp của cô Xuyến, nhờ may mắn được biết đến và sử dụng viên uống thảo dược Ích Niệu Khang nay đã thoát khỏi nỗi ám ảnh tiểu đêm, tiểu nhiều sau nhiều năm chung sống.
Ích Niệu Khang là sản phẩm chuyên biệt tiên phong giúp phục hồi chức năng bàng quang, có chứa nguyên liệu Go-Less (chiết xuất hạt bí đỏ và mầm đậu nành) sản xuất từ Thụy Sỹ, đặc biệt sử dụng giống bí đỏ PEPO của Châu âu, cho hạt chứa đầy đủ các hoạt chất sinh học có tác dụng vượt trội giúp: giảm co thắt, tăng tính đàn hồi của cơ bàng quang; duy trì sự khỏe mạnh của hệ thống thần kinh cơ kiểm soát hoạt động tiểu tiện; và tăng sức cơ vùng chậu nâng đỡ bàng quang, nhờ đó giảm rõ rệt số lần đi tiểu ban ngày và đêm, tiểu són, tiểu không tự chủ, ở cả nam giới và phụ nữ.
Nghiên cứu lâm sàng về GO-LESS tại Hàn Quốc cho kết quả: 96% số người sử dụng giảm rõ rệt số lần đi tiểu đêm (giảm từ hơn 3 lần xuống còn 0-1 lần), số lần đi tiểu không kiểm soát trong ngày (từ hơn 8 lần xuống còn dưới 2 lần).
Cô Xuyến hạnh phúc chia sẻ: “Trước kia một đêm phải thức dậy vài lần để đi tiểu, còn bây giờ mỗi đêm chỉ đi có 1 lần thôi. Đặc biệt là từ nay tôi không còn lo buồn đi tiểu trên xe khách khi đi về quê nữa rồi. Giờ thoải mái lắm, về đến quê phải quanh quẩn làm việc nhà lúc lâu mới buồn tiểu. Không như ngày trước, khi chưa dùng Ích Niệu Khang, cứ mỗi lần về quê đi trên xe khách, chỉ khoảng 2-3 giờ đồng hồ mà buồn tiểu quá không chịu được, buộc phải nhờ nhà xe cho xuống vài lần để đi tạm”.
Giờ đây cô Xuyến có thể dễ chịu, tự tin hơn khi ra ngoài với hàng xóm bạn bè. Mỗi lần đi tập thể dục, cô đều mang theo vỏ hộp Ích Niệu Khang để giới thiệu và chia sẻ cho những người bạn của mình, cô luôn mong muốn nhiều người bệnh như mình được biết đến Ích Niệu Khang, để có thể giảm được tình trạng tiểu nhiều, tiểu đêm và không còn phải lo lắng, mất ngủ, mệt mỏi về chứng bệnh này.
Chia sẻ vợ chồng cô Xuyến về bí quyết chấm dứt tiểu đêm, tiểu nhiều lần
Chứng rối loạn tiểu tiện có thể làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống và sức khỏe của phụ nữ. Do đó các chị em đừng vì ngại ngùng mà trì hoãn việc thăm khám và điều trị bệnh.
Nếu chứng Tiểu nhiều, Tiểu đêm, Tiểu són, Tiểu không tự chủ đang làm phiền bạn, hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800.6723 để được tư vấn chi tiết.
