Nhịn uống nước, ăn canh vẫn tiểu nhiều: Chuyên gia bật mí cách điều trị hiệu quả!

Câu hỏi từ độc giả Hiền, Bình Phước:

Tôi tên là Hiền, năm nay hơn 60 tuổi. Mấy năm nay tôi có mắc chứng đi tiểu nhiều, ngày đi liên tục 10 – 12 lần, thậm chí tôi đã thử nhịn uống nước nhưng số lần đi tiểu vẫn cứ tăng. Mỗi lần buồn tiểu là phải đi ngay, không nhịn được và cảm thấy rất bứt rứt, khó chịu trong người. Thậm chí nhiều lúc chỉ hắt hơi thôi là nước tiểu cũng són ra quần khiến tôi xấu hổ vô cùng, không dám đi đâu cả. Tôi cũng đã sử dụng nhiều loại thuốc tây nhưng cứ uống một thời gian là bệnh lại tái phát. Xin hỏi tình trạng tiểu nhiều lần của tôi chữa bằng cách nào và có hết được không? Xin cảm ơn.

Bình chọn

 

Giải đáp từ TS.BS. Nguyễn Thị Sơn – Giảng viên Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh

Một người bình thường sẽ đi tiểu khoảng 6 – 8 lần/ngày, nhưng nếu tình trạng đi tiểu trên 8 lần/ngày sẽ được coi là đi tiểu nhiều lần. Như chia sẻ, bạn đã nhịn uống nước cũng như uống nhiều loại thuốc tây mà tình trạng vẫn không thuyên giảm. Tôi sẽ giải thích cụ thể lý do, cũng như các biện pháp giúp bạn nhanh chóng xóa tan chứng bệnh phiền toái của mình một cách an toàn và hiệu quả.

Vì sao nhịn uống nước vẫn đi tiểu nhiều?

Thông thường bạn nên uống đủ 1,5-2 lít nước/ngày và không nên uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Bạn có thể giảm lượng nước nạp vào vì một vài lý do nhưng tuyệt đối không nên nhịn uống nước. Nhiều người đi tiểu quá nhiều lại có suy nghĩ chỉ cần mình không uống nước thì số lần đi tiểu sẽ giảm xuống. Đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm!

Nhịn uống nước là việc làm “lợi ít mà hại nhiều”

Như đã biết, hơn 70% trọng lượng cơ thể là nước và việc nhịn uống chẳng những không giúp ích mà còn gây hại cho cơ thể vì những lý do sau:

  • Nhịn uống nước khiến da khô, nhanh lão hóa và gia tăng tình trạng táo bón do thiếu nước nạp vào cơ thể. 
  • Đặc biệt, nhịn uống nước gây ra sự mất cân bằng nước, muối và khoáng chất, dẫn tới việc các chất này cô đặc, tăng nguy cơ tạo sỏi. Đồng thời, khi nước tiểu cô đặc, pH nước tiểu thay đổi cũng dễ gây viêm đường tiết niệu. 
  • Khi thiếu nước, nguy cơ mắc phải đột quỵ, té ngã gãy xương là rất cao, đặc biệt là ở người cao tuổi. 

Thủ phạm thật sự gây ra chứng tiểu nhiều lần

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiểu tiện ở người lớn tuổi. Tuy nhiên căn cứ vào những triệu chứng mà bạn gặp phải, chuyên gia TS.BS Nguyễn Thị Sơn tư vấn tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần của bạn có khả năng cao là do Hội chứng Bàng quang tăng hoạt OAB. Đây là hội chứng rất phổ biến hiện nay, trung bình cứ 6 người trên 40 tuổi sẽ có 1 người mắc bệnh.

  1. Bàng quang tăng hoạt là gì?

Bàng quang tăng hoạt (còn gọi là bàng quang kích thích, viết tắt là OAB) là tình trạng bàng quang thường xuyên bị kích thích và co bóp ngay cả khi chưa chứa đầy nước tiểu, tạo cảm giác buồn đi tiểu liên tục cả ban ngày lẫn ban đêm. 

Phụ nữ có tỷ lệ mắc bàng quang tăng hoạt cao hơn nam giới

Phương pháp điều trị tiểu nhiều lần

1. Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt:

  • Uống đủ 1,5 - 2 lít nước/ngày, uống từng ngụm nhỏ và mỗi lần chỉ uống khoảng 200 - 300 ml.
  • Hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà,...
  • Tập các bài tập Kegel vật lý trị liệu sàn chậu.
  • Luôn giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, không lo lắng, căng thẳng.

Bài tập Kegel vật lý trị liệu sàn chậu

2. Sử dụng thuốc tây: 

Thuốc kháng muscarinic là nhóm thuốc thường dùng để điều trị Hội chứng Bàng quang tăng hoạt. Thuốc nhóm này hoạt động bằng cách ngăn chặn một số xung thần kinh đến bàng quang, làm giãn cơ bàng quang và từ đó làm tăng sức chứa của bàng quang, có hiệu quả rất tốt trong việc giảm tiểu đêm, tiểu nhiều lần.

Ngoài ra, bàng quang tăng hoạt là một căn bệnh mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Bạn nên kiên trì uống thuốc đều đặn trong vòng 3 - 6 tháng và tái sử dụng khi có dấu hiệu quay trở lại của bệnh. Tuy nhiên nhược điểm của thuốc tây là có thể gây ra một số tác dụng phụ như khô miệng, táo bón, mờ mắt và buồn ngủ. Điều này khiến đa số người bệnh đều cảm thấy khó chịu và ái ngại khi sử dụng thuốc.

Hiện nay, với xu hướng ưu tiên các sản phẩm thảo dược lành tính, bạn có thể kết hợp các phương pháp trên với việc sử dụng viên uống Ích Niệu Khang chứa nguyên liệu GO-LESS độc quyền từ Thụy Sĩ, giúp giảm hiệu quả tình trạng đi tiểu nhiều lần hiệu quả.

Ích Niệu Khang đã được chứng minh lâm sàng tại Hàn Quốc và Nhật Bản

Ích Niệu Khang là sản phẩm chuyên biệt đầu tiên giúp cải thiện chức năng bàng quang, chứa nguyên liệu GO-LESS (chiết xuất hạt bí đỏ và mầm đậu nành) được sản xuất bởi hãng Frutarom – Thụy Sỹ, cấp bằng sáng chế độc quyền và chứng minh lâm sàng tại Hàn Quốc, Nhật Bản. 

GO-LESS đã được chứng minh hiệu quả tại Hàn Quốc với 96% số người sử dụng GO-LESS có cải thiện rõ rệt so với nhóm sử dụng giả dược về số lần đi tiểu đêm (giảm từ hơn 3 lần xuống còn 0 - 1 lần), số lần đi tiểu khẩn cấp trong ngày (từ hơn 8 lần xuống còn dưới 2 lần).

Thảo dược chứa GO-LESS đã được chuyển giao về Việt Nam, kết hợp với Cao Đỗ Trọng và L-carnitine tạo thành viên nén thảo dược Ích Niệu Khang. Thảo dược này đã được nghiên cứu chứng minh hiệu quả tại Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền Hà Nội và cho thấy 96% người dùng có sự cải thiện tích cực các vấn đề về tiểu tiện. 

Nhờ đó giúp kiểm soát và giảm rõ rệt số lần đi tiểu ban ngày cũng như ban đêm, tiểu són, tiểu không tự chủ ở cả nam giới và phụ nữ.

Để được tư vấn về tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần, tiểu són, tiểu không kiểm soát và hội chứng bàng quang tăng hoạt OAB, vui lòng liên hệ tổng đài miễn cước 1800 6723

Nhắn tin Zalo 1