Rối loạn tiểu tiện ở người già: Nguyên nhân và cách điều trị

Nhiều người lớn tuổi than phiền, họ thường xuyên bị đi tiểu nhiều lần trong ngày, cảm giác mắc tiểu liên tục, cứ mỗi 1 - 2 tiếng phải đi tiểu một lần. Trong đêm có thể phải thức dậy tới 3 – 4 lần hoặc hơn để đi tiểu. Thậm chí, nhiều người bị són tiểu ra quần khi hoạt động mạnh, ho, cười, hay hắt hơi, hoặc không kiểm soát (không tự chủ) được việc đi tiểu, tiểu ra ngoài khi chưa kịp vào nhà vệ sinh. 

PGS.TS-TTND Đinh Ngọc Sỹ cho biết, đây là những biểu hiện rối loạn tiểu tiện rất thường gặp ở người cao tuổi. Nguyên nhân gây rối loạn tiểu tiện ở người già rất đa dạng, có thể do lão hóa hoặc do các bệnh lý tiềm ẩn tại thận và bàng quang.

Nguyên nhân gây tiểu đêm, tiểu nhiều, tiểu són, tiểu không tự chủ ở người già

• Lão hóa: Khi chúng ta già đi, cơ thể sản xuất ít hormon chống bài niệu để giữ được chất lỏng. Điều này dẫn đến việc sản xuất nước tiểu tăng lên, đặc biệt là vào ban đêm. Cơ co thắt trong bàng quang cũng có thể trở nên yếu dần theo thời gian, làm cho khó khăn hơn để giữ nước tiểu trong bàng quang.
• Bàng quang tăng hoạt (OAB): Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng biểu hiện tiểu nhiều, tiểu đêm là do bệnh lý tại thận, hay dân gian ta thường nói là “thận yếu”, nhưng thực tế không phải như vậy. Mà chính bệnh lý tại bàng quang, gọi là bàng quang tăng hoạt (OAB), hay bàng quang kích thích mới là nguyên nhân thường gặp nhất gây nên tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều ở mọi lứa tuổi, trong đó đó phổ biến hơn ở người già.

  Khi bàng quang hoạt động quá mức sẽ gây cảm giác buồn tiểu, đi tiểu nhiều lần vào cả ban ngày lẫn ban đêm, có thể kèm theo tình trạng tiểu són, tiểu không tự chủ.

• Phì đại hoặc u xơ tuyến tiền liệt: gây chèn ép vào niệu đạo dẫn tới biểu hiện buồn đi tiểu nhiều lần, nhưng cảm giác tiểu khó, phải cố rặn để đái, tia đái yếu đi, không đái xa được. Bệnh thường gặp ở nam giới sau tuổi 50. 
• Bệnh tiểu đường: gây hiện tượng đi tiểu nhiều, kèm theo biểu hiện khát nhiều, uống nhiều, ăn nhiều, và gầy sút cân.l
• Suy giảm chức năng thận: làm giảm tái hấp nước nước ở thận và tăng bài xuất nước tiểu, gây nên triệu chứng đi tiểu nhiều, đặc biệt là vào ban đêm.
• Một số nguyên nhân khác: 

-  Viêm bàng quang

-  Sỏi tiết niệu

-  Suy tim

-  Rối loạn thần kinh, chẳng hạn như bệnh đa xơ cứng (MS), bệnh Parkinson hoặc chèn ép tủy sống.

-  Tác dụng phụ của các thuốc điều trị, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu (thường được dùng trong điều trị bệnh cao huyết áp, tim mạch).

Cách khắc phục rối loạn tiểu tiện ở người cao tuổi

Chứng rối loạn tiểu tiện ở người cao tuổi gây ra nhiều cản trở trong sinh hoạt, làm xáo trộn giấc ngủ, suy giảm chức năng sinh lý, khiến tinh thần và sức khỏe người bệnh sút trầm trọng, cơ thể xanh xao, mệt mỏi. 

Ông Trần Xuân Biên, 87 tuổi, Nam Định, chia sẻ:“Tôi chỉ có một mong muốn là giảm số lần đi tiểu trong đêm để bớt khó chịu và ngủ ngon giấc hơn. Chỉ như vậy thôi mà sao khó khăn quá!”. Mỗi đêm ông Biên phải thức dậy tới 5 - 6 lần để đi tiểu, khiến ông cảm thấy rất mệt mỏi, trong người luôn bứt rứt, khó chịu và khó tập trung.

Tiểu đêm cũng là một trong những thủ phạm làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp, tim mạch và tăng tỉ lệ đột quỵ ở người cao tuổi, do phải thức dậy nhiều vào ban đêm. Vì vậy, khi có dấu hiệu tiểu tiện bất thường, người cao tuổi nên sớm đi thăm khám và dùng thuốc điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Các biện pháp không dùng thuốc có thể giúp giảm bớt tình trạng rối loạn tiểu tiện ở người cao tuổi như:

• Tăng cường rau xanh, chất xơ để giảm tình trạng táo bón (có thể làm tăng áp lực lên bàng quang gây đi tiểu nhiều), không ăn quá nhiều thịt, muối, các gia vị nóng và chất ngọt.
• Hạn chế ăn các thực phẩm có nhiều axit như cam, chanh, cà chua…vì các thực phẩm này có thể gây kích ứng bàng quang dẫn đến đi tiểu nhiều hơn.
• Hạn chế uống rượu, bia, cà phê, nước uống có ga và không hút thuốc lá.
• Người cao tuổi nên tập thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ buổi tối để làm cho giấc ngủ được kéo dài hơn, ngủ sâu hơn, làm quên đi việc phải đi tiểu đêm. 
• Không nên để không khí lạnh quá khi ngủ (mùa đông phải đủ ấm, mùa hè không nên nằm dưới điều hòa nhiệt độ thấp) vì lạnh gây co mạch ngoại biên, làm tăng máu đi qua thận và thể tích nước tiểu cũng tăng nhanh hơn.
• Giảm uống nước 2-4h trước khi đi ngủ
• Uống các thuốc lợi tiểu hoặc thuốc tây cách xa thời gian trước khi đi ngủ.
• Giảm lo lắng, căng thẳng.

Một số liệu pháp an toàn từ thảo dược cũng mang lại hiệu quả vượt trội giúp sớm chấm dứt được "nỗi khổ đi tiểu đêm, tiểu nhiều" ở người cao tuổi. Như trường hợp của ông Biên, nhờ may mắn được biết đến và sử dụng viên uống thảo dược ÍCH NIỆU KHANG, ông đã thoát khỏi nỗi ám ảnh tiểu đêm, tiểu nhiều. 

Ích Niệu Khang là sản phẩm chuyên biệt tiên phong giúp phục hồi chức năng bàng quang, có chứa GO-LESS  (chiết xuất hạt bí đỏ và mầm đậu nành) sản xuất từ Thụy Sỹ, đặc biệt sử dụng giống bí đỏ PEPO của Châu âu, cho hạt chứa đầy đủ các hoạt chất sinh học có tác dụng vượt trội giúp: giảm co thắt, tăng tính đàn hồi của cơ bàng quang; duy trì sự khỏe mạnh của hệ thống thần kinh cơ kiểm soát hoạt động tiểu tiện; và tăng sức cơ vùng chậu nâng đỡ bàng quang, nhờ đó giảm rõ rệt số lần đi tiểu ban ngày và đêm, tiểu són, tiểu không tự chủ, ở cả nam giới và phụ nữ.

Nghiên cứu lâm sàng về GO-LESS tại Hàn Quốc cho kết quả: 96% số người sử dụng giảm rõ rệt số lần đi tiểu đêm (giảm từ hơn 3 lần xuống còn 0-1 lần), số lần đi tiểu không kiểm soát trong ngày (từ hơn 8 lần xuống còn dưới 2 lần).

Ông Biên chia sẻ: “Sau 10 ngày dùng Ích Niệu Khang, tôi thấy số lần đi tiểu giảm rõ, từ 5-6 lần xuống còn 3-4 lần/ đêm. Cho đến bây giờ, số lần tiểu đêm của tôi đã giảm hẳn, hầu như chỉ còn phải thức dậy một lần để đi tiểu. Tôi ngủ ngon giấc, trong người dễ chịu, khoan khoái hơn nhiều”.

Nếu chứng Tiểu nhiều, Tiểu đêm, Tiểu són, Tiểu không tự chủ đang làm phiền bạn, hãy gọi ngay tới tổng đài miễn cước 1800.6723 để được tư vấn chi tiết.